Chi sono

Sono Davide De Martin, Personal Trainer e istruttore di corsi a Milano. Lo sport è da sempre parte integrante della mia vita: il mio percorso unisce l’agonismo e la pratica amatoriale in diverse discipline, dalla ginnastica artistica e il nuoto fino a calcio, capoeira, muay thai e BodyBuilding.

Questa forte passione mi ha spinto a trasformare il fitness nella mia professione, un lavoro che mi appaga ogni giorno perché mi permette di aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere.

Il mio metodo si fonda su programmi personalizzati, costruiti a stretto contatto con te per rispondere alle tue reali esigenze. Che il tuo obiettivo sia dimagrire, aumentare la forza o migliorare la forma fisica generale, sarò al tuo fianco per guidarti passo dopo passo verso il risultato.

FORMAZIONI E CERTIFICAZIONI

Iscritto all'albo nazionale dei tecnici ASI, le mie principali certificazioni includono:

      • Diploma di Master TIAF/CSEN

              • Diploma di Personal Trainer TIAF/CSEN

  • Diploma di Ginnastica Posturale

   • Diploma di Pilates Mattwork

                • Diploma di Personal Fitness Trainer ISSA

                                                 • Brevetto di Bagnino di salvataggio in acque libere SNS

ESPERIENZE E PROGETTI

 • 2017: Fondatore del gruppo di allenamento all'aperto Urbanbodytraining, tuttora attivo a Pt. Venezia.

 • 2022: Autore del libro “Guida al fitness a corpo libero: come migliorare il tuo aspetto e l’autostima”.

 • 2023: Membro attivo della TIAF (The Iron Age Federation), federazione italiana di natural bodybuilding riconosciuta dal Coni,                   impegnata nella promozione e diffusione della cultura fisica su scala nazionale.

 • 2026: Responsabile TIAF (The Iron Age Federation) per il Nord Italia

IL TUO BENESSERE AL CENTRO 

La vita quotidiana è piena di sfide,  per affrontarle al meglio, è fondamentale essere in forma. Un percorso di fitness strutturato migliora la salute fisica e mentale: ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a superare i limiti personali in modo graduale, facendoti sentire subito più forte, energico e con una rinnovata autostima.

L'allenamento è accessibile a chiunque, indipendentemente dal livello di partenza: l'importante è fare il primo passo, individuando un'attività stimolante e adatta alle tue esigenze. Scegliere di muoversi oggi significa prendere il controllo della propria salute per vivere con più vitalità, concretezza e benessere

10 BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA REGOLARE 

1. Salute Generale: Potenzia forza, flessibilità e resistenza cardiovascolare.

2. Meno Stress: Riduce l'ansia e favorisce il rilassamento mentale.

3. Efficienza Metabolica: Ottimizza il metabolismo, supporta le ossa e la gestione del peso.

4. Sonno Migliore: Equilibria i ritmi biologici per un riposo più profondo.

5. Programmi Su Misura: Offre metodologie adatte a ogni esigenza e preferenza.

6. Più Autostima: Raggiungere i propri obiettivi di fitness stimola la dopamina e la motivazione.

7. Difese Immunitarie: Rinforza l'organismo contro gli agenti esterni.

8. Focus e Lucidità: Aumenta la concentrazione e la reattività mentale.

9. Socializzazione: Favorisce la condivisione e crea occasioni per stringere legami.

10. Salute A Lungo Termine: Un investimento concreto per il benessere di domani.

Davide De Martin